Fitness & Gesundheit:  Info + Links   |   News   |   Termine

Hier finden Sie alle News aus der Rubrik Fitness & Gesundheit

  • Reha-Sport im Sitzen

    Für Menschen die immer oder teilweise auf Rollator, Rollstuhl oder Gehilfen angewiesen sind ist Sport eine echte Herausforderung. Wir nehmen mit ihnen gemeinsam die Herausforderung an. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit und Mobilität gefördert und der Alltag lässt sich leichter bewältigen. Mit einer ... Mehr

  • Fit im Sommer, mit Aquafitness!

    In der heißen Jahreszeit gibt es keine bessere Möglichkeit, als sich im kühlen Nass Fit zuhalten. Probiere etwas Neues aus und starte mit der 8er Karte, vom noch offen bis noch offen im Waller Westbad durch. Es wird sich im 1.80m tiefen Wasser, durch stetiges bewegen und Materialeinsatz ausgepowert. Immer montags ... Mehr

  • Zentriere dich mit Hilfe von Yoga

    Beim Yoga verbesserst du sämtliche körperlichen Vorgänge. Dein Kreislauf wird angeregt, deine Organe werden aktiviert, deine Drüsenaktivität und dein Nervensystem werden optimiert. Du schulst deine körperliche und geistige Wahrnehmung, was dich bewusster und achtsamer werden lässt.  Dienstag 18.00 -19.30 Uhr ... Mehr

  • Fit mit uns ins Jahr 2019 starten!!!

    Die guten Vorsätze für 2019 sind da?! Nur wie und wo fängt man am besten an? Wir haben die Lösung: Schau einfach links in der Leiste, unter der gewünschten Sportart oder unter Fitness & Gesundheit.  Suche dir das passende Angebot raus und schaue, wann und wo du dies machen kannst Anfahrtswege und ... Mehr