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Gymnastik Frauen

 

Vitalität bis ins hohe Alter, dies wünscht sich fast jede(r)!

Daher sind die Gymnastikangebote beim TV Bremen-Walle 1875 so umfangreich, dass für alle Altersklassen und Vorlieben entweder am Vormittag oder am Abend etwas zu finden ist. Dabei geht es hier nicht um Rekorde oder Medaillen. Intensive Übungen nach Musik und teilweise unter Einbeziehung von Handgeräten wie u.a. Pezzi- und Gymnastikbälle, Hanteln, Keulen und Reifen sollen die Beweglichkeit fördern und erhalten. Der Abbau von Knochen- und Muskelmasse kann dadurch verhindert werden.

Die Pilates-Methode bietet dem Rücken gepeinigten Menschen eine ideale Möglichkeit die Wirbelsäule zu stabilisieren und mobil zu halten. Auch gezieltes Training von Bauch-Oberschenkel-Po strafft die Muskelgruppen. Um ein Gefühl von Zusammengehörigkeit in den einzelnen Gruppen zu vermitteln, wird auch die Geselligkeit gepflegt.

Alle Gruppen laden ganz unverbindlich zum Schnuppern ein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach mit Sportsachen vorbei kommen und mitmachen!

Ansprechpartner

Abteilungsleitung:     Elisabeth Katt 0421.375464   gymnastik@tv1875.de

Medienbeauftragte:   Vera Birkenfeld

Trainingszeiten                                                                                                           

 Qualitätssiegel Sport Pro Gesundheit                                                                                              Stand: 15. Januar 2018

Gruppe Alter Tag Uhrzeit Ort
Gymnastik ab 40 Mi 20:00 - 21:30 Elisabethhalle 
Fit ab 50 ab 50 Do 10:00 - 11:00 Hohweg, Halle 3 
Gym. + Yoga Frauen 50+ ab 50 Mi 19:00 - 20:00 Kleine Helle (Haupteingang links)
Frauen ab 50 ab 50 Mo 18:00 - 19:00 Helgolander, oben
Rhythmische Gymnastik ab 50 Mi 09:45 -10:45 Panzenberg, Halle 1
Senioren-Gymnastik ab 50 Do 09:00 - 10:00 Hohweg, Halle 3
Senioren-Sitzgymnastik ab 50 Do 11:00 - 12:00 Hohweg, Spiegelsaal
Gymnastik 60+ ab 60 Mo 20:00 - 21:00 Melanchthon (Eingang Grenzstraße)

Termine

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