Die Kraft aus der Mitte: Exklusiver Beckenboden-Kurs für Frauen in Walle
Gezielte Prävention beim TV Bremen-Walle 1875 für mehr Lebensqualität
Der Beckenboden ist weit mehr als nur ein Muskelgeflecht, er ist das vitale Kraftzentrum jedes Menschen. Dennoch wird ihm oft erst Aufmerksamkeit geschenkt, wenn Beschwerden auftreten. Ein neues, speziell auf die weibliche Anatomie ausgerichtetes Kursangebot beim TV Bremen-Walle 1875 setzt genau hier an: Mit präventivem Training werden die „unsichtbaren“ Muskelschichten gestärkt, bevor Probleme entstehen.
Ein geschützter Raum für weibliche Gesundheit
Ab dem 16. April 2026 geht es in acht Einheiten um weit mehr als klassische Gymnastik. Die Teilnehmerinnen lernen immer donnerstags um 15:15 Uhr für jeweils 75 Minuten, ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie das fasziale Gewebe gezielt zu kräftigen. Eine aufrechte Körperhaltung ist dabei das Ziel, denn sie sorgt dafür, dass die inneren Organe in ihrer natürlichen Position bleiben. Dies sichert nicht nur die Kontinenz, sondern lässt die Organe auch effektiver arbeiten.
Selbstvertrauen und Vitalität im Alltag
Das Training schult intensiv die Selbstwahrnehmung. Wer lernt, die tiefe Muskulatur bewusst anzusteuern, gewinnt an innerer Sicherheit und Ausstrahlung. Die positiven Effekte strahlen in alle Lebensbereiche aus: Eine starke Mitte fördert die allgemeine Lebensfreude und unterstützt nachweislich eine befriedigende Sexualität.
Zertifizierte Qualität – Krankenkassenzuschuss möglich
Besonders attraktiv: Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Damit erfüllen die Stunden höchste Qualitätsstandards, und die Teilnehmerinnen können sich nach Abschluss des Kurses einen Großteil der Gebühren von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.
Teilnahme und Anmeldung
Das Angebot findet in der Arndtstraße 6 statt und richtet sich an Frauen jeden Alters. Die Teilnahme ist sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nicht-Mitglieder über eine direkte Kursbuchung möglich. Anmeldungen nimmt der Verein ab sofort entgegen.
Start: 16. April um 15:15 Uhr in der Arndtstr. 6
