Fitness & Gesundheit neue Kurse ab 01.01.2023

Mehr Information erhalten Sie über die Geschäftsstelle unter 0421 3807733 oder per Mail unter Info@tv1875.de oder über diese Seite.

Neuer Kurs POUND® jeden Montag nach Zumba in der Vegesacker Str. 84 immer von 20:00 - 21:00 Uhr

Achtung: Ab dem 07. März bieten wir einen dritten Yoga Kurs in der Arndtstr. 6 an.

Termin: Yoga am Dienstag um 17:30 - 19:00 Uhr

Yoga läuft in der Arndtstr. 6 Montag 17:30 -19:00 Uhr und Mittwoch von 18:00 -19:30 Uhr.

Zumba bieten wir montags ab 19:00 - 20:00 Uhr in der Vegesacker Str. und am Freitag ab 19:00 - 20:00 Uhr in der Arndstr. 6 an

Pilates vormittags in der Arndstr. 6

Neu Rückenfit ab August 2022 Montag Arndtstr. 6 von 12:15 - 13:15 Uhr

Informationen für Nichtmitglieder

Ab dem 01.01.2022 werden wir neue Kursgebühren einführen. Wir mussten eine Neubewertung unserer Angebote vornehmen und hoffen auch mit mehr Transparenz, eine bessere Übersicht geschaffen zu haben.

Kursgebühren für Nichtmitglieder, jeweils ein Kurs 10 Mal im Quartal
Externe
60,00 €	Nordic Walking
80,00 €	Rückenfit neu
80,00 €	Yoga
80,00 €	Zumba Montag
60,00 €	Sturzprophylaxe neu in der Arndtstr. 6
80,00 €	POUND®
80,00 €	Pilates morgens
80,00 €	Haltung Und Bewegung
60,00 €	Reha-Nachsorge
80,00 €	Gymnastik Fit ab 60 Haltung +Bewegung
80,00 €	Nur Haltung +Bewegung
80,00 €	Pilates
80,00 €	Nordic Walking
80,00 €	Qi Gong auf Nachfrage
80,00 €	Pilates abends
60,00 €	Feierabend Fitness
60,00 €	Faszien Training
80,00 €	Zumba Freitag
60,00 €	Nordic Walking Feierabend ( auf Nachfrage Winter)

Informationen für Mitglieder

Für Mitglieder der Fitness & Gesundheitsabteilung, sind alle Kurse Zuschlagpflichtig
Das bisherige Model des Zusatzbeitrages, wird auf Kursgebühr für jedes Angebot geändert
Die Kurse können zu jedem Quartalsbeginn gebucht werden
Einige Krankenkassen bezuschussen die Gruppen mit dem Gütesiegel "Sport Pro Gesundheit". Eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie in der Geschäftsstelle info@tv1875.de oder 0421/3807733

Kursgebühren Mitglieder ab 01.01.2022

Mitglieder Quartal	Mitgl. Monat
6,00 €	2,00 €	Nordic Walking
15,00 €	5,00 €	Haltung und Bewegung Schw. Rücken
18,00 €	6,00 €	Yoga Montag
18,00 € 15,00 €	6,00 € 5,00 €	Zumba Montag Rückenfit neu Mittwoch
18,00 €	6,00 €	Yoga Mittwoch
15,00 €	5,00 €	Sturzprophylaxe neu Montag in der Arndtstr. 6
18,00 €	6,00 €	Pilates
18,00 €	6,00 €	POUND®
18,00 €	6,00 €	Yoga Dienstag

15,00 €	5,00 €	Reha-Nachsorge

18,00 €	6,00 €	Pilates morgens Arndtstr.
6,00 €	2,00 €	Nordic Walking
15,00 €	5,00 €	Qi Gong auf Nachfrage
18,00 €	6,00 €	Pilates abends kl. Helle
6,00 €	2,00 €	Feierabend Fitness
6,00 €	2,00 €	Faszien Training
18,00 €	6,00 €	Zumba Freitag
6,00 €	2,00 €	Nordic Walking Feierabend ( Winter ab 01.Okt.)

Kurse im Fitness & Gesundheitsbereich

Nordic Walking	ab 15	Mo	10:00	11:00	Arndtstr. 6
Sturzprophylaxe neu	ab 16	Mo	12:30	13:30	Arndtstr. 6
Yoga	ab 18	Mo	17:30	19:00	Arndtstr. 6
Zumba	ab 16	Mo	19:00	20:00	Vegesacker Str.84
POUND® ab 09. Januar 2023	ab 16	Mo	20:00	21:00	Vegesacker Str.84
Yoga ab 07. März 2023	ab 18	Die	17:30	19:00	Arndtstr. 6
Pilates	ab 18	Mi	11:00	12:00	Arndtstr. 6
Haltung Und Bewegung	ab 18	Mi	12:15	13:15	Arndtstr. 6
Yoga	ab 18	Mi	18:00	19:30	Arndtstr. 6
Rückenfit neu	ab 16	Mi	12:15	13:15	Arndtstr. 6
Gymnastik Fit ab 60	ab 60	Mi	19:00	20:00	Altes Gymnasium (Haupteingang links)
Haltung +Bewegung nur für externe Teilnehmer	ab 60	Mi	19:00	20:00	Altes Gymnasium (Haupteingang links)
Pilates	ab 18	Do	17:00	18:00	Arndtstr. 6
Nordic Walking	ab 15	Do	16:45	17:45	Auf Nachfrage
Qi Gong	ab 16	Do	18:00	19:00	Auf Nachfrage
	ab 18	Do	17:00	18:00	Arndtstr. 6
Feierabend Fitness	ab 18	Do	18:30	19:30	Mai -September Hohweg, Oktober-April Arndstr. 6
Faszien Training	ab 18	Do	19:30	20:00	Mai -September Hohweg, Oktober-April Arndstr. 6
BabyTurnen Zumba	ab 3 Monate ab 15	Fr Fr	11:00 19:00	12:00 20:00	Arndtstr. 6 Arndtstr. 6
Nordic Walking Feierabend auf Anfrage	ab 18	Fr	16:00	17:00	Auf Nachfrage

Kurse Wassergymnastik

Rehasport Orthopädie

Beschwerden im Rücken, Knie-, Ellbogen-, Schultergelenk?

Im Verein laufen sieben Reha- Orthopädie Gruppen, zu unterschiedlichen Zeiten. In allen Gruppen wird auf die unterschiedlichsten Beschwerdebilder eingegangen und die Muskulatur trainiert, die laut ärztlicher Verordnung gestärkt werden soll.

Alle unsere Übungsleiter sind qualifiziert und als Reha-Trainer/in ausgebildet.

Wie funktioniert´s?

Bei Beschwerden, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen in den Gelenken einfach den Hausarzt oder Orthopäden aufsuchen. Dieser wird ihr Beschwerdebild diagnostizieren und in die Rehaverordnung eintragen.

Danach rufen sie bei uns in der Geschäftsstelle an und erfahren wann genau unsere Gruppen stattfinden. Nach der Rücksprache mit uns, gehen sie mit der Rehaverordnung zu ihrer Krankenkasse und holen sich die Genehmigung.

Damit übernimmt die Krankenkasse die vollen Kosten für 18 Monate Rehasport. Zum Schluss einfach nur in die Geschäftsstelle schicken oder vorbei bringen und schon kann es losgehen.

Unsere Rehasportgruppen!

Momentan laufen fünf Gruppen zu unterschiedlichen Zeiten. In den Gruppen ist ein Einstieg nur vereinzelt Möglich, ob und wann es möglich ist, erfahren sie unter 0421/ 380 77 33.

Sind noch Fragen offen geblieben oder möchten sie gleich los legen?

Ansprechpartnerin: Birgit Roschig-Hackmann in der Geschäftsstelle unter 0421/380 77 33, E-mail: info@tv1875.de

Alle Reha-Sportangebote nur mit ärztlicher Verordnung

Ansprechpartner/in:

Birgit Roschig-Hackmann 0421.3807733, oder RehaSport@tv1875.de

Reha-Orthopädie Mo 11.30 - 12.15 Arndtstr. 6

Mo 19.00 - 20.00 Schule Helgolander Str.

Di 16.00 – 16.45 Panzenberg Halle II

Mi 18.00 – 19.00 Kleine Helle

Neu Lungensport Mi 18:15 - 19:30 Arndtstr. 6 Reha Lunge

Do 11.30 – 12.15 Arndtstr. 6 Sitzgymnastik

Do 16:00-17:00 Arndtstr. 6 Happy Kids

Do 18.15 – 19.15 Vegesacker Str.

Do 19.15 – 20.15 Vegesacker Str.

Reha-Krebsnachsorge Mi 19.00 – 20.00 Helgolander Schule obere Halle

In den Ferien finden die Kurse in anderen Hallen statt. Bitte in der Geschäftstelle nachfragen.

Informationen & Neuigkeiten

Apuafitness momentan findet kein Training statt!

Nur in den Sommerferien!

Wassergymnastik im Westbad, momentan findet kein Training statt!

Ansprechpartner

Ansprechpartner/in: Volker Eisenmenger-Nadler 0421.3807733, oder info@tv1875.de
Medienbeauftragte:

Links

Sport Pro Gesundheit

Die Johanniter