Kung Fu "Jeet Kune Do"

Jeet Kune Do ist die Methode Bruce Lees zur Entwicklung eines persönlichen Stils der Kampfkunst, was bedeutet, dass der Schüler ausgehend von bestimmten Grundprinzipien und Grundtechniken, befähigt werden soll, für sich das zu übernehmen, was ihm nützlich erscheint und
das zu verwerfen, was ihm unnütz erscheint und gleichzeitig zum Nützlichen, dass hinzufügen, was Seins ist.

Das Jeet Kune Do -Training besteht aus dem Erlernen verschiedener Schlag- und-
Abwehrtechniken, Tritttechniken, Wurftechniken, Greif-und-Hebeltechniken und
Bodenkampftechniken. Ein zusätzlicher Inhalt sind Selbstverteidigungstechniken.
Das Training beinhaltet auch die Verbesserung der grundlegenden Kampfqualitäten wie Kraft,
Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen mittels Ausdauer -und- Krafttrainings, sowie
durch Schnelligkeits-und-Reflexdrills. Ein zusätzlicher Aspekt des JKD-Trainings ist das Erlernen
bestimmter Waffentechniken ( z.B.Kurzstocktechniken )
Leichte Qi Gong – Übungen sind ein integraler Bestandteil des Trainings und dienen dazu die
Konzentration und den Fokus bei der Anwendung der Techniken zu stärken. Beim gemeinsamen Training ist es wichtig, dass dieses in einer Atmosphäre des gegenseitigen Vertrauens und Respekts umgesetzt.