Gerätturnen

Gerätturnen ist eine der ältesten Sportarten. Auch bei uns wird an den vier olympischen Geräten Sprungtisch, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden geturnt. Hier können Elemente wie Rollen, Handstände, Räder, Aufschwünge, Flick Flack, Salto und noch vieles mehr gelernt werden. Natürlich gehören Kraft, Ausdauer und Dehnübungen zum Trainingsprogramm dazu. Beim Gerätturnen werden nicht nur die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, sondern auch Mut, Willenskraft und Selbstbeherrschung entwickelt. Es ist ein tolles Gefühl, sich überwunden zu haben!

Der Spaß in einer tollen und altersgemischten Gemeinschaft wird auch nicht vergessen. Besonders die Altersunterschiede machen das Training interessant. Jeder kann mit- und voneinander lernen.

Zurzeit sind es ca. 30 Mädchen zwischen 6 und 18 Jahren in drei unterschiedlichen Gruppen. Diese starten auf Wettkämpfen der Kreis- und Landesebene.

Start nach den Sommerferien
Wir starten nach den Ferien wieder ab dem 18.08.2023 mit dem Training.

Das Allg. Gerätturnen zieht um! 
Ab dem 24.08.2023 findet das Training immer donnerstags in der Zeit von 17.30-19.00 Uhr in der Halle Elisabethstraße statt. 

WETTKAMPFGRUPPE

In der Wettkampfgruppe sind Vorerfahrungen und Grundlagen wie zum Beispiel Rolle, Rad, Handstand, Aufschwung, … Voraussetzung. Vor dem Gerätetraining findet ein Aufwärmprogramm mit Dehn- und Kraftübungen statt.
In dieser Gruppe wird 2-mal die Woche auf Wettkämpfe hintrainiert. Zudem wollen wir hier wieder in der Weserliga starten. Außerdem finden zusätzlich Trainingslager statt.

ANFÄNGERGRUPPE (Minis)

In der Anfängergruppe für Mädchen im Alter von 6 – 8 Jahren werden Grundlagen für das Gerätturnen gelegt. Auch in dieser Gruppe wird auf Wettkämpfe hingearbeitet. Dies erfordert eine regelmäßige Teilnahme am Training. Es werden unter anderem Beweglichkeit, Kraft und Koordination geschult, sowie die Konzentration, Aufmerksamkeit und Disziplin gefördert. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

FORTGESCHRITTENENGRUPPE

In dieser Gruppe trainieren Mädels ab 8 Jahren. Vorerfahrung im Turnen sind hier Voraussetzung. Wir bauen auf den zuvor gelernten Elementen auf und eine regelmäßige Teilnahme am Training ist erforderlich. Zum Training gehören neben dem Gerätetraining auch ein Aufwärm- und Kraftprogramm. Das Ziel an Wettkämpfen teilzunehmen wird hier weiter verfolgt.

ALLG. GERÄTTURNEN

In der Allgemeinen Gerätturngruppe sind alle Mädchen ab 8 Jahren, die Spaß am Turnen haben, willkommen. Hier sind keine Vorerfahrungen notwendig und es wird nicht auf Wettkämpfe hintrainiert. Trotzdem sollte ein gewisser Ehrgeiz (Eigen-/Motivation) vorhanden sein, damit ein vernünftiges Training durchgeführt werden kann.

In der Anfänger- und Wettkampfgruppe wird nach 3-maligem Probetraining entschieden, ob die jeweiligen Voraussetzungen gegeben sind.

WICHTIG:

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über unsere Mailadresse möglich.